Itu kata anakku, sebagai Ibu
cekatan strategiku adalah Kukenalkan buah & sayur sejak dini, Kenalkan satu
per satu. Berusaha menghindari pemaksaan, memotivasi dan menjelaskan manfaat
sayuran bagi kesehatan anakku. Biarkan
lidah anakku menikmati manisnya rasa wortel kukus, sayur bayam. Sajikan dalam
bentuk permainan, dunia anak identik dengan bermain. Kucoba menampilkan wortel dalam bentuk bunga,
buncis menyerupai bentuk dinosaurus, atau jus sayuran berhiaskan sedotan
warna-warni. menjadi contoh bagi anak. Jadikan sayuran sebagai menu wajib yang
tersedia di meja makan, yang disantap oleh seluruh anggota keluarga. Pilih alat
makan sesuai seleranya, Ciptakan suasana menyenangkan dimeja makan, anak akan
merasa nyaman sehingga ia bernafsu untuk makan.
Mengajak anak berbelanja. Seringkali ku ajak Kakak Kalle, Abrisam,
Khalilla dan Shauqina ke dapur, Hore, pasti mereka akan berteriak senang ketika
mendapat tugas membantuku didapur.
Biasakan makan bersama sebagai agenda penting keluargaku.
No comments:
Post a Comment